La experiencia AMAIP llega a Brasil“Del primero al último todos unos genios. El nivel académico es incomparable con el de otras escuelas. La atención es muy rápida y siempre están dispuestos a ayudar. Super recomendable 🙂”
BELENFIT@belupsicofit
Acerca de esta Capacitación
Descubre los principios del Hatha Yoga a través de una capacitación de 16 clases, diseñada para fomentar la fuerza, la flexibilidad, el equilibrio y el bienestar integral. Aprenderás técnicas de respiración, alineación corporal, posturas progresivas y ejercicios de relajación que te ayudarán a mejorar la movilidad, reducir el estrés y fortalecer la conexión entre cuerpo y mente; es una opción ideal tanto para principiantes como para quienes desean perfeccionar su práctica.
ModalidadOnline
CategoríaYoga
IdiomasEspañol, Portugués
Victor Bonventre
Profesor de Hatha Yoga, Ashtanga Vinyasa Yoga y Yogaterapia, además de Coach Ayurvédico y Masoterapeuta, con más de 30 años de experiencia en la práctica y enseñanza del Yoga. Su recorrido le ha permitido desarrollar una comprensión profunda del cuerpo y del movimiento, basada en la constancia, la conciencia y la aplicación real del método a lo largo del tiempo.
Temario
Clase 1: Fundamentos del Hatha Yoga1 clases
1
Fundamentos del Hatha YogaConocé los principios básicos del Hatha Yoga, aprendiendo las posturas fundamentales, la respiración consciente y la correcta alineación corporal para comenzar una práctica segura y equilibrada.
58 min
Clase 2: Respiración y Conciencia Corporal1 clases
2
Respiración y Conciencia CorporalDesarrollá una respiración más consciente mientras mejorás la conexión entre cuerpo y mente. Esta clase incorpora ejercicios de control respiratorio y movimientos suaves para favorecer la relajación y el equilibrio.
57 min
Clase 3: Posturas de Pie1 clases
3
Posturas de PieFortalecé piernas, mejorá el equilibrio y la estabilidad mediante una secuencia de posturas de pie que desarrollan fuerza, coordinación y una mejor postura corporal.
55 min
Clase 4: Flexibilidad y Movilidad1 clases
4
Flexibilidad y MovilidadSesión enfocada en aumentar la flexibilidad y mejorar la movilidad de todo el cuerpo mediante estiramientos progresivos y posturas que favorecen el bienestar físico.
58 min
Clase 5: Fortalecimiento del Core1 clases
5
Fortalecimiento del CoreTrabajá la estabilidad del centro del cuerpo con posturas que fortalecen abdomen, espalda y pelvis, mejorando el equilibrio y la calidad del movimiento.
40 min
Clase 6: Apertura de Caderas1 clases
6
Apertura de CaderasClase destinada a liberar tensiones acumuladas en la zona de las caderas mediante posturas que mejoran la movilidad, la flexibilidad y la comodidad en el movimiento.
54 min
Clase 7: Equilibrio y Concentración1 clases
7
Equilibrio y ConcentraciónDesarrollá el equilibrio físico y mental a través de posturas que fortalecen la estabilidad, mejoran la coordinación y favorecen una mayor concentración durante la práctica.
51 min
Clase 8: Torsiones y Movilidad Espinal1 clases
8
Torsiones y Movilidad EspinalAprendé secuencias de torsión que favorecen la movilidad de la columna, alivian tensiones musculares y contribuyen a una mejor postura y bienestar general.
1h 7min
Clase 9: Apertura del Pecho y Hombros1 clases
9
Apertura del Pecho y HombrosTrabajá la movilidad del tren superior mediante posturas que ayudan a abrir el pecho, liberar la tensión de hombros y mejorar la respiración.
56 min
Clase 10: Extensión y Flexión de Columna1 clases
10
Extensión y Flexión de ColumnaExplorá movimientos de extensión y flexión para fortalecer la espalda, mejorar la movilidad vertebral y desarrollar una mayor conciencia postural.
1h 4min
Clase 11: Secuencias Integradas1 clases
11
Secuencias IntegradasCombiná las posturas aprendidas en una práctica continua que favorece la coordinación, el control corporal y la fluidez del movimiento.
58 min
Clase 12: Fuerza y Resistencia1 clases
12
Fuerza y ResistenciaIncrementá la fuerza muscular y la resistencia física mediante secuencias de Hatha Yoga que desafían el cuerpo sin perder el enfoque en la respiración y la técnica.
1h 10min
Clase 13: Relajación Profunda1 clases
13
Relajación ProfundaClase orientada a disminuir el estrés y promover la relajación física y mental mediante respiración consciente, estiramientos suaves y técnicas de relajación.
47 min
Clase 14: Fluidez y Control1 clases
14
Fluidez y ControlDesarrollá una práctica más fluida conectando respiración y movimiento. Ideal para mejorar la coordinación, la estabilidad y el dominio de las posturas.
58 min
Clase 15: Práctica Integral1 clases
15
Práctica IntegralSesión completa que integra fuerza, flexibilidad, equilibrio y respiración en una práctica armoniosa que consolida los conocimientos adquiridos durante la capacitación.
26 min
Clase 16: Integración y Cierre1 clases
16
Integración y CierreClase final destinada a repasar los principales conceptos y posturas del Hatha Yoga, integrando todo lo aprendido en una práctica completa que fortalece el cuerpo, calma la mente y promueve el bienestar integral.
50 min
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Lo que dicen nuestros alumnos
“Brindan exelentes cursos de capacitación, con profesionales capacitados. Realice pilates Reformer, adultos mayores, yoga. Los recomiendo!!”
Rafa Holguin@rafaholguin80
“Excelente escuela de capacitación!! Muy recomendable.”
Cecilia Brambati@cecibrambati
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Al completar tu formación, recibís tu Certificado Profesional con el aval institucional de AMAIP, una entidad con trayectoria en la capacitación y el desarrollo de profesionales del deporte, la actividad física y el bienestar en Latinoamérica. Este certificado representa mucho más que la finalización de un programa de estudios: simboliza el conocimiento adquirido, la dedicación demostrada y el compromiso con la excelencia profesional. Hoy das un paso más en tu crecimiento, con nuevas herramientas para desarrollar tu carrera, ampliar tus oportunidades y construir tu futuro profesional.
Preguntas frecuentes
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¿La certificación tiene validez internacional?
Sí. Al finalizar la formación, obtenés una certificación profesional con aval internacional de AMAIP que te habilita a ejercer en cualquier parte del mundo.
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