A experiência AMAIP chega ao Brasil“Do primeiro ao último, todos uns gênios. O nível acadêmico é incomparável com o de outras escolas. O atendimento é muito rápido e estão sempre dispostos a ajudar. Super recomendável 🙂”
BELENFIT@belupsicofit
Sobre esta Curso
Esta formação combina Pilates Reformer e Mat em um curso completo, desenvolvido para o seu crescimento profissional. Você aprenderá o método do início ao fim, incorporando os fundamentos, a biomecânica e as ferramentas necessárias para planejar e ensinar aulas tanto para iniciantes quanto para estudantes avançados. Além disso, você adquirirá conhecimentos técnicos e práticos para desenvolver aulas seguras, progressivas e adaptadas a diferentes níveis e objetivos, construindo confiança e conhecimento.
ModalidadeOnline
CategoriaPilates
IdiomasEspanhol, Português
Natalia Ascagorta
Especialista em Pilates, com vasta experiência no ensino de Reformer, Mat, Esferodinamia e Circuito. Na AMAIP, lidera esses treinamentos junto com masterclasses específicas, combinando precisão técnica, fluidez e consciência corporal. Seu estilo acessível e didático facilita o aprendizado de alunos de todos os níveis.
Programa
Bloco 11 aulas
1
Método, origem e apresentaçãoAula 1
- Origem da criação do método.
- Apresentação do método.
- Conhecimento da equipe.
- Entrada para a equipe, posição escapular, etc.
50 min
Princípios de Pilates1 aulas
2
Princípios de PilatesAula 2
- Princípios do pilates e definição dos mesmos.
- Conceitos e aplicações.
Posições dos pés.
- Série de trabalho de pés. Objetivos
- Exercícios de impulso com duas e uma perna.
42 min
Princípios de Respiração e Centralização1 aulas
3
Princípios de Respiração e CentralizaçãoAula 3
- Anatomia dos mesmos
- Importância e função.
- Metodologia da respiração.
- Objetivos de trabalho
50 min
Coluna1 aulas
4
ColunaAula 4
- Anatomia
- Importância e sua função.
- Posições da coluna.
- Coluna aplicada ao exercício
57 min
Estrutura e gerenciamento da classe1 aulas
5
Estrutura e gerenciamento da classeAula 5
- Estrutura da aula.
- Gerenciamento e metodologia da aula.
- Objetivos, consignas e aptidões em relação à mesma.
- Encadeamento e transição.
- Uso de correias nos Membros Superiores.
1h 1min
Planejamento de aula1 aulas
6
Planejamento de aulaAula 6
- Design do programa de treinamento.
- Análise das necessidades.
- Critérios para a seleção dos exercícios.
- Uso de faixas nos Membros Inferiores.
1h 6min
Prática. Exemplo de aula1 aulas
7
Prática. Exemplo de aulaAula 7
- Exemplo de aula inicial deitado em decúbito dorsal.
- Objetivos, consignas e aptidões diante da mesma.
- Princípios básicos de biomecânica.
50 min
Prática. Decúbito lateral1 aulas
8
Prática. Decúbito lateralAula 8
- Decúbito lateral: exemplo de exercícios.
- Alças nos pés e nas mãos.
- Transições e encadeamentos
56 min
Prática1 aulas
9
Prática- Prática de diferentes planos na maca.
- Sentado na maca.
Exercícios de pé dentro e fora da maca.
- Variantes, transições e encadeamentos.
- Quadro de músculos.
1h 3min
Prática1 aulas
10
PráticaAula 9
- Prática de diferentes planos na maca.
- Sentado na maca.
Exercícios de pé dentro e fora da maca.
- Variantes, transições e encadeamentos.
- Quadro de músculos.
1h 3min
Capacidades Físicas1 aulas
11
Capacidades FísicasAula 10
- Conceito de treinamento.
- Definição das capacidades físicas.
- Força
- Flexibilidade.
- Coordenação.
- Resistência e velocidade.
- Prática e variantes de exercícios com Box
1h 3min
NÚCLEO: análise especializada1 aulas
12
NÚCLEO: análise especializadaAula 11
- Conceito de Core
- Anatomia e funcionalidade
- Prática. Variantes de exercícios com tablado de salto
51 min
Prática1 aulas
13
PráticaAula 12
- Aula prática.
- Análise da execução
- Compartilhamento.
- Quadro de músculos.
50 min
Pilates Mat Inicial1 aulas
14
Pilates Mat InicianteAula 13
- Exercícios básicos de Mat.
- Metodologia de ensino.
- Adaptações, cuidados e considerações.
1h 4min
Pilates Mat Intermediário1 aulas
15
Pilates Mat IntermediárioAula 14
- Exercícios nível Intermediário de Mat.
- Metodologia de ensino.
- Adaptações, cuidados e considerações
1h 4min
Pilates Mat Avançado1 aulas
16
Pilates Mat AvançadoAula 15
- Exercícios de Nível Avançado de Mat.
- Metodologia de ensino.
- Adaptações, cuidados e considerações.
50 min
Elementos2 aulas
17
Elementos- Variantes de exercícios de Reformer com elementos.
- Variantes de exercícios de colchonete com elementos.
- Encerramento final
1h 4min
18
Elementos- Variantes de exercícios de Reformer com elementos.
- Variantes de exercícios de tapete com elementos.
- Encerramento final
1h 4min
Formas de pagamento disponíveis
DLocalPagamentos locais no Brasil (PIX, boleto e cartões)
Pague com os métodos locais do Brasil: PIX com aprovação imediata, boleto bancário e cartões de crédito e débito nacionais.
Cartão de créditoCartão de débito
PIXBoleto
StripeCartões de crédito e débito internacionais (Visa, Mastercard, Amex)
Processador global que aceita Visa, Mastercard, American Express e mais. Pagamento seguro em uma etapa com criptografia de dados. Disponível em qualquer país.
Cartão de créditoCartão de débitoAinda não vai comprar?
Crie sua conta grátis
Só precisamos do seu nome e email. Você define a senha no link que enviamos.
O que dizem nossos alunos
“Oferecem excelentes cursos de capacitação, com profissionais capacitados. Fiz pilates Reformer, idosos e yoga. Recomendo!!”
Rafa Holguin@rafaholguin80
“Excelente escola de capacitação!! Muito recomendável.”
Cecilia Brambati@cecibrambati
- PASSO 1
Acesso imediato ao conteúdo
Ao finalizar a inscrição, você recebe seu usuário e acesso imediato a todo o conteúdo.
- PASSO 2
Tudo em um só lugar
Aulas em vídeo, bibliografia e certificações em um único painel. Gerencie seus dados e acesse promoções e benefícios.
- PASSO 3
IA Integrada
Resolva dúvidas, busque informações e planeje com o chat de IA para aproveitar ao máximo o material.
Certificado profissional
Seu esforço, sua formação e seu compromisso merecem um reconhecimento à altura das suas conquistas.
Ao concluir sua formação, você recebe seu Certificado Profissional com o aval institucional da AMAIP, uma entidade com trajetória na capacitação e no desenvolvimento de profissionais do esporte, da atividade física e do bem-estar na América Latina. Este certificado representa muito mais do que a conclusão de um programa de estudos: simboliza o conhecimento adquirido, a dedicação demonstrada e o compromisso com a excelência profissional. Hoje você dá mais um passo no seu crescimento, com novas ferramentas para desenvolver sua carreira, ampliar suas oportunidades e construir seu futuro profissional.
Perguntas frequentes
Preciso de experiência prévia para me inscrever?
Não, nossas formações são desenhadas para todos os níveis. Desde iniciantes absolutos até profissionais que buscam atualizar seus conhecimentos ou adicionar uma nova especialidade.
Como acesso o conteúdo após me inscrever?
Uma vez realizada a compra, você receberá um usuário e senha para acessar nossa plataforma. Todo o conteúdo estará disponível de forma imediata: aulas em vídeo, material para download e certificações.
O acesso tem data de vencimento?
Não, o acesso é ilimitado. Você pode cursar no seu próprio ritmo, rever as aulas quantas vezes precisar e acessar o conteúdo a qualquer momento, em qualquer dispositivo.
A certificação tem validade internacional?
Sim. Ao finalizar a formação, você obtém uma certificação profissional com aval internacional da AMAIP que te habilita a exercer em qualquer parte do mundo.
Quais formas de pagamento aceitam?
Aceitamos cartões de crédito e débito (Visa, Mastercard, American Express), transferência bancária e MercadoPago. Você pode pagar em parcelas conforme a forma de pagamento escolhida.
Posso tirar dúvidas durante o curso?
Claro. Nossa plataforma conta com um sistema de IA integrado que permite resolver dúvidas, buscar informações e planejar a qualquer momento. Além disso, você tem suporte direto por chat.