A experiência AMAIP chega ao Brasil“Do primeiro ao último, todos uns gênios. O nível acadêmico é incomparável com o de outras escolas. O atendimento é muito rápido e estão sempre dispostos a ajudar. Super recomendável 🙂”
BELENFIT@belupsicofit
Sobre esta Curso
A formação de instrutor de HIIT o habilitará a dominar diferentes métodos de treinamento intervalado de alta intensidade aplicados ao desempenho e à condição física. Você aprenderá a gerenciar variáveis de carga, interpretar indicadores fisiológicos e projetar sessões adaptadas a diferentes perfis, integrando o trabalho metabólico, neuromuscular e técnico-esportivo de maneira eficiente e segura.
ModalidadeOnline
CategoriaHIIT
IdiomasEspanhol, Português
Marcos Cortes
Marcos Cortés é licenciado em Educação Física e Esporte, Professor de Educação Física, Preparador Físico, Nutricionista Esportivo e Cineantropometrista ISAK Nível 2. Com mais de 20 anos de experiência e como Preparador Físico da Polícia da Cidade, combina formação e prática profissional. Na AMAIP, ele ministra Personal Trainer, Treinamento Funcional e Método HIIT, destacando-se por um ensino claro, dinâmico e orientado para a aplicação real.
Programa
Bloco 1: Introdução ao HIIT1 aulas
1
Introducción HIITConocerás los fundamentos del HIIT, su origen, características y principales estudios científicos. Además, aprenderás las diferencias entre métodos continuos, fraccionados, interválicos e intermitentes, comprendiendo las adaptaciones fisiológicas generadas por este sistema de entrenamiento.
37 min
Bloco 2: Princípios. Treinamento HIIT1 aulas
2
Principios. Entrenamiento HIITAprenderás los principios del entrenamiento HIIT y el manejo de cargas internas y externas. También estudiarás métodos para desarrollar fuerza, resistencia, velocidad y coordinación, utilizando indicadores fisiológicos como intensidad, frecuencia cardíaca y percepción del esfuerzo.
41 min
Bloco 3: Gerenciamento de Carga HIIT1 aulas
3
Manejo de la Carga HIITComprenderás cómo controlar y ajustar la intensidad del entrenamiento mediante indicadores como FC máxima, RPE y frecuencia respiratoria. Además, aprenderás a utilizar test, evaluaciones y fórmulas para planificar HIIT de forma precisa y adaptada a cada objetivo.
59 min
Bloco 4: Estrutura e gerenciamento de classe1 aulas
4
Estructura y manejo de claseAprenderás a organizar clases HIIT de manera eficiente, estructurando entrada en calor, parte principal y recuperación. También trabajarás sobre intervalos, pausas, intensidad y duración del entrenamiento según el perfil y objetivo de cada alumno.
48 min
Bloco 5: Métodos de treinamento HIIT1 aulas
5
Métodos de entrenamiento HIITEstudiarás los diferentes sistemas de entrenamiento HIIT, incluyendo SIT, RSA, HIIT cortos, largos y HIAIT. Aprenderás sus características, objetivos, niveles de intensidad y aplicaciones dentro de distintas planificaciones deportivas y funcionales.
47 min
Bloco 6: Bloco especializado. HIAIT1 aulas
6
Bloque especializado. HIAITProfundizarás en el trabajo de resistencia mediante HIAIT, comprendiendo sus zonas fisiológicas, indicadores de intensidad y adaptaciones específicas. Además, aprenderás a diseñar intervalos largos orientados al rendimiento y la mejora de la capacidad aeróbica.
44 min
Bloco 7: Planejamento avançado I1 aulas
7
Planificación avanzada IAprenderás a planificar HIIT cortos según distintos objetivos metabólicos, neuromusculares y técnico-deportivos. Se abordarán sistemas energéticos predominantes, zonas fisiológicas y ejemplos prácticos aplicados al entrenamiento deportivo y funcional.
48 min
Bloco 8: Planejamento Avançado II1 aulas
8
Planificación avanzada IIDesarrollarás planificaciones avanzadas de HIIT aplicadas al gimnasio y al entrenamiento funcional, utilizando ejercicios con y sin elementos. Además, trabajarás sobre variantes de entrada en calor, ejercicios dinámicos y propuestas orientadas a potencia y rendimiento.
40 min
Bloco 9: Conclusões HIIT1 aulas
9
Conclusiones HIITIntegrarás los criterios metodológicos esenciales para diseñar HIIT seguros y efectivos según cada perfil y objetivo. Aprenderás cuándo utilizar HIIT cortos o largos, cómo adaptar el método a principiantes y qué parámetros evaluar antes de aplicar entrenamientos de alta intensidad.
14 min
Formas de pagamento disponíveis
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O que dizem nossos alunos
“Oferecem excelentes cursos de capacitação, com profissionais capacitados. Fiz pilates Reformer, idosos e yoga. Recomendo!!”
Rafa Holguin@rafaholguin80
“Excelente escola de capacitação!! Muito recomendável.”
Cecilia Brambati@cecibrambati
- PASSO 1
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- PASSO 2
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Certificado profissional
Seu esforço, sua formação e seu compromisso merecem um reconhecimento à altura das suas conquistas.
Ao concluir sua formação, você recebe seu Certificado Profissional com o aval institucional da AMAIP, uma entidade com trajetória na capacitação e no desenvolvimento de profissionais do esporte, da atividade física e do bem-estar na América Latina. Este certificado representa muito mais do que a conclusão de um programa de estudos: simboliza o conhecimento adquirido, a dedicação demonstrada e o compromisso com a excelência profissional. Hoje você dá mais um passo no seu crescimento, com novas ferramentas para desenvolver sua carreira, ampliar suas oportunidades e construir seu futuro profissional.
Perguntas frequentes
Preciso de experiência prévia para me inscrever?
Não, nossas formações são desenhadas para todos os níveis. Desde iniciantes absolutos até profissionais que buscam atualizar seus conhecimentos ou adicionar uma nova especialidade.
Como acesso o conteúdo após me inscrever?
Uma vez realizada a compra, você receberá um usuário e senha para acessar nossa plataforma. Todo o conteúdo estará disponível de forma imediata: aulas em vídeo, material para download e certificações.
O acesso tem data de vencimento?
Não, o acesso é ilimitado. Você pode cursar no seu próprio ritmo, rever as aulas quantas vezes precisar e acessar o conteúdo a qualquer momento, em qualquer dispositivo.
A certificação tem validade internacional?
Sim. Ao finalizar a formação, você obtém uma certificação profissional com aval internacional da AMAIP que te habilita a exercer em qualquer parte do mundo.
Quais formas de pagamento aceitam?
Aceitamos cartões de crédito e débito (Visa, Mastercard, American Express), transferência bancária e MercadoPago. Você pode pagar em parcelas conforme a forma de pagamento escolhida.
Posso tirar dúvidas durante o curso?
Claro. Nossa plataforma conta com um sistema de IA integrado que permite resolver dúvidas, buscar informações e planejar a qualquer momento. Além disso, você tem suporte direto por chat.