由 AMAIP 认证教练针对各项目与各水平设计的视频训练计划。
获取由 AMAIP 专业教练讲解的完整视频训练计划。每个计划都包含循序渐进的设计、详细的技术讲解与多种变体,帮助你在任何地方安全、高效地训练。
包含你安全有效训练所需一切的专业视频。
每段视频均由 AMAIP 认证教练拍摄与讲解。他们不仅告诉你做什么,还会展示正确技术、常见错误以及不同变体,让你按照自己的节奏进步。
不需要。每个计划都标注了等级(初级、中级或高级),教练会详细讲解每个动作。也有专门为零基础设计的计划。
可以。大多数计划都设计为在家进行,所需器材极少甚至不需要器材。每个计划都会明确说明需要哪些器材。
取决于具体项目:有4周、8周的计划,也有长期进行的项目。根据所选计划,每次训练时长在15到60分钟之间。
所有计划均由在其领域有丰富经验的 AMAIP 认证教练设计与录制。每位专业人士都经过职业履历与教学能力的严格筛选。
可以。一旦获得计划,你可以在任意设备上随时观看视频,无次数和时间限制。
我们接受所有信用卡和借记卡、银行转账和 Mercado Pago。部分计划通过订阅也可以免费获取。
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